# Przepis na chleb z płatków owsianych bez mąki na zdrowe śniadanie! Bez masła! Chleb owsiany ze źródła powstaje z 90 g płatków owsianych, szczypty soli, 1 łyżeczki sody, 2 łyżek mieszanki nasion, 200 ml kefiru lub jogurtu, 1 średniego jajka i 1 łyżeczki octu jabłkowego. Na wierzch przewidziane są dodatkowe nasiona. Pieczenie trwa 30–35…
# Weź po prostu jedną filiżankę płatków owsianych, a będziesz zaskoczony! Lepsze niż pizza! Źródło pokazuje pięć wariantów. W pierwszym są 1 szklanka płatków, 2 jajka, 3 łyżki jogurtu, pietruszka, suszony czosnek, olej z awokado i mozzarella. Drugi używa płatków, szczypiorku, szpinaku, 50 g mozzarelli, jajka i jogurtu; smażenie pod przykryciem trwa 5 minut, po…
# Tylko jedno jabłko i nasiona! Idealna przekąska dla energii i szczupłej talii! Źródło podaje 1 jabłko, 40 g pestek dyni, 40 g sezamu, 40 g nasion słonecznika, 50 g rodzynek i 1 sztukę składnika opisanego jako „protéine”. Materiał podaje na 100 g około 264,06 kcal, 8,72 g białka, 17,36 g tłuszczu i 16,99 g…
# Tylko jabłka i kakao! Bez cukru! Jem to codziennie i chudnę w oczach! Źródło używa 4 słodkich jabłek bez gniazd nasiennych i skórki, 4 jajek, 5 łyżek niesłodzonego kakao i 1 łyżeczki proszku do pieczenia. Wszystko jest miksowane, masa trafia do natłuszczonej silikonowej formy i piecze się 45 minut w 180°C / 360°F. W…
# Jedz warzywa… ale zrób z nich ciasto! 🥕🎂 Superpuszyste, wyjątkowo kremowe ciasto marchew… Źródło podaje 300 g marchwi, 4 średnie jajka, 250 g mąki pszennej, 10 g proszku do pieczenia, 4–5 g sody, 200 ml oleju roślinnego, 1 łyżeczkę wanilii i 100 g orzechów. Opcjonalnie pojawiają się skórka pomarańczowa, gałka muszkatołowa i cynamon. Krem…
# Tylko 2 składniki! Płatki owsiane i jabłko! Bez mąki, bez cukru, bez ja Źródło zawiera więcej niż jeden wariant owsiany. W pierwszym pojawia się 1 szklanka płatków owsianych (250 ml), 1 szklanka wody (250 ml), 10 minut odpoczynku, duże jabłko, wanilina, dodatkowe 100 ml wody i olej z awokado; materiał wspomina również mrożone brzoskwinie….
# O segredo para fazer a sua orquídea florescer três vezes por ano! O que não sabia sobre orquídeas A fonte apresenta várias dicas para estimular a floração. Uma delas é uma breve mudança de temperatura para uma orquídea saudável: cerca de 4 noites e 5 dias a aproximadamente 15–18°C, protegida do vento e do…
# Pare de regar as suas orquídeas de forma incorreta! Regue as suas orquídeas assim para a floração A fonte descreve três técnicas de rega e avisa contra regar por cima de forma que a água fique presa entre as folhas da Phalaenopsis. Recomenda decidir a rega pelo estado real das raízes e do substrato,…
# Atenção! Este método de aplicação de vinagre nas orquídeas fará com que floresçam continuamente A fonte alerta claramente que o vinagre concentrado não deve ser aplicado diretamente nas folhas ou raízes das orquídeas. Numa das utilizações, mistura 200 ml de água com cerca de 2 colheres de chá de vinagre e 1 colher de…
# Uma chávena por semana! As orquídeas produzem imediatamente novas flores e rebentos O título promete novas flores e rebentos com uma chávena por semana. Os botões florais não se formam instantaneamente por uma única aplicação. Se testar uma mistura semanal, não a aplique quando o substrato ainda estiver molhado e acompanhe raízes firmes, novas…