Sans farine ! Mug cake protéiné à l’avoine et au cacao en 2 minutes, sans sucre blanc
Une tasse, des flocons d’avoine, du cacao, un œuf et une cuillère de fromage blanc : en 2 minutes au micro-ondes, voilà un mug cake au chocolat moelleux, riche en protéines, sans farine et sans sucre blanc. Une demi-banane écrasée suffit à l’adoucir. C’est mon dessert de secours, celui que je fais le soir quand…
